６年生のみなさん，元気に過ごしていますか？
　この休校期間に運動不足になってしまっている人もいるのではないでしょうか。家でもできる運動を紹介します。チャレンジしてみましょう。
　一つ目は「かえるの足うち」です。（写真左）両手を肩幅に開き，地面についたまま両足を空中で打ち合わせます。3回打つことを目標にやってみましょう。安全のために，足の裏で着地するようにしましょう。
　二つ目は「かえるの逆立ち」です。（写真右）この状態で５秒静止することを目標にやってみましょう。しっかり手をついて，バランスを取りながら，自分の体重を支えてみましょう。
　これら以外にも，家でできる運動やストレッチなどを調べてやってみるのもいいですね。来週から分散自主登校が始まります。みなさんに会えるのを楽しみにしています。