毎週水曜日は，すっきりタイムの日です。
昨日のすっきりタイムでは，１０月１０日の目の愛護デーにちなみ，
目を大切にするポイントを４つお話ししました。

１．目をこすらない
２．暗い場所で本を読まない
３．ＩＴ機器を使う場合は，５０分以内・５０ｃｍ以上離れる
４．目に良い食べ物を好んで食べよう

みんな覚えたかな？
毎日，いろんなものを見せてくれる自分の大切な“目”。
大切にしていきましょう。