今日の「すっきりタイム」は、
ズバリ握力アップ！

グーパーグーパーと30回やってみたり、
30秒間でグーパーを何回できるかやってみたり、
親指と他の指を一本ずつつけてみたり…。
終わるとなかなか腕がだるくなります。

ストレッチもやって、みんなすっきり＆マッスル〜。
マッスルポーズを決めて終了です。