生活リズムカレンダーも，３枚目に入りましたね。毎日，生活リズムカレンダーを付け，がんばっているところと思います。

　１　朝起きる時刻
　２　夜寝る時刻
　３　「おはよう」のあいさつ
　４　「おやすみなさい」のあいさつ
　５　朝ご飯を食べる
　６　大便をする
　７　お手伝いをする
　８　本を読む
　９　９時以降はメールやライン等の送信をしない
　10　１０時には，携帯・スマートフォン等の使用をやめる
　（9　10　は４年生以上）

　１０個の「生活のめあて」は，とても大切なことです。「６　大便をする」は意外と難しいですね。好き嫌いなくご飯を食べて，早寝早起きをしていなくては，すっきりと大便をすることは出来ません。だからこそ，しっかりふり返りをし，全部守れるように，自分で考えて，実行しましょう。
　どんな振り返りを書いているのかなあと，先生たちは，読むのを楽しみにしています！

　規則正しい生活を心がけましょう。