最新更新日:2024/03/25
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3月24日 やってみよう その4

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 最後の「やってっみよう」です。その4は,倒立。
 ポイントは2つ。
 1 両手をしっかりつけて,一方の足を振り上げる
 2 目線は,手と手の間
 
 定房先生のワンポイントアドヴァイス
 「一方の足を振り上げると自然にもう一方の足も上がるよ!!」

 体全体を使うので,おうちの人にやっていい場所を聞いてから,挑戦してくださいね。

 今回の「やってみよう」シリーズは,無理をしないで,ちょっとずつやってみよう。


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