「ごはん　含め煮　野菜炒め　納豆　牛乳」

　牛乳には子どもたちが大きくなるために大切なたんぱく質・脂肪・カルシウム・ビタミン類がたくさん含まれていますし，牛乳に含まれているカルシウムは，体に吸収されやすいので，家でも同じくらい飲んでほしいです。
　また，今日の主菜は含め煮でした。今が旬の大根は，あらかじめ茹でておき，その他の材料とコトコト煮含めました。