気持ちのよいお天気が続いています。
こんな日にはお外であそびたいですね！

そこで、今日はボールを使ったあそびをしょうかいします。

１．ボールを上になげ、キャッチするまでの間に手をたたきます。
　　何回手をたたけるかチャレンジしてみてください！

２．ボールを上になげ、一度しゃがんで立ち上がってキャッチします。

コツは、しっかりボールを見つづけることです。
ぜひチャレンジしてみてくださいね！

４年生のみなさん、元気に過ごしていますか？
おうちですごす時間も大切ですが、たまには外の空気をすって
かるい運動をしてみましょう。

今日は、二重とびをとべるようになるための練習方法をしょうかいします。

１．左右のグリップをわきの高さにそろえましょう。
２．前まわしとび　３０秒で７０回以上にちょう戦してみましょう。
３．手たたきとび　１回とぶ間に手を２回たたきましょう。

練習をつづければ、どんどん上手にとべるようになりますよ！
ぜひチャレンジしてみてください。