豚キムチ丼　ナムル　冷凍みかん　牛乳

　今月のテーマ「夏バテ予防の食事について知ろう」
　夏バテをしない食生活のポイントは、たんぱく質、ビタミン類をしっかりとることです。
　今日の献立では、豚肉やロースハムでたんぱく質、ほうれんそうなどの野菜でビタミンをとることができます。
　また、にんにく・唐辛子・しょうがなどに漬けたキムチを使った豚キムチ丼は，食欲の落ちる暑い夏にピッタリの献立です。