今月のテーマは、「風邪を予防する食事について知ろう」です。寒さに負けない強い体をつくるには、バランスのよい食事が大切です。特に体を温め抵抗力を高めるたんぱく質や、皮ふや粘膜を健康に保ち、ウイルスの侵入を防ぐビタミン類は、風邪の予防に役立ちます。

今日の給食の牛肉・さつま揚げ・うずら卵・生揚げにはたんぱく質、大根・キャベツにはビタミンC、にんじんには体の中でビタミンAに変わるカロテンが多く含まれています。

今日は秋の献立でした。
「しぶい！うまい！！やはたっこじる」は、さつまいもや豚肉が入ったお味噌汁で、とてもおいしかったです。
また、今日は地場産物の日でもあり、広島県産の米、牛乳、大根、ねぎが使われています。

　５・６年生の給食の様子です。
　
　今日の給食は、「いい歯の日（１１月８日）」にちなんで、噛みごたえのある玄米やこんにゃく、れんこんが取り入れられていました。
　よく噛むと、だ液がたくさん出るので、口の中を清潔に保つことができ、消化もよくなります。そのほかにも、食べすぎを防いだり、脳の働きを活発にしたりと、よいことがたくさんあります。これからもよく噛んで食べましょう♪