７月５日（火）

　豚キムチ丼　（自分で具を麦ごはんにかけて食べます）
　（麦ごはん）
　三糸湯（「サンスータン」と読みます）
　冷凍みかん
　牛乳

　今回は「豚キムチ丼」について・・・
　豚肉とキムチ・・・。スタミナがつきそうな組み合わせです。味の相性もピッタリです。炒め物のおかずとして食べるのもいいですが、丼物にしてガッツリ食べるのもいいですね。
　グッと気温が上がり、湿度も上がり、食欲が落ちぎみになります。落ちてバテてしまう前に、しっかり食べて、持っている力がちゃんと発揮できる状態ををキープしておきましょう！